Wednesday, July 24, 2019

सेहत

इन चीजों को करें डाइट में शामिल, नहीं होगी प्रोटीन की कमी

इन चीजों को करें डाइट में शामिल, नहीं होगी प्रोटीन की कमी

मीडियावाला.इन। यह तो हम सभी जानते हैं प्रोटीन शरीर के लिए बेहद आवश्यक है लेकिन अमूमन शाकाहारी लोग सही मात्रा में प्रोटीन का सेवन नहीं करते। अगर आप भी प्रोटीन की कमी से जूझ रहे हैं तो इन चीजों...

यूरिन के कलर से आप जान सकते है अपनी सेहत का राज

यूरिन के कलर से आप जान सकते है अपनी सेहत का राज

मीडियावाला.इन। भागदौड़ भरी लाइफ स्टाइल की वजह से इंसान अपनी सेहत खराब कर लेता है, लेकिन क्या आप जानते है यूरिन भी आपकी सेहत के बारे में बहुत कुछ बताता है। यूरिन बॉडी के अपशिष्ट उत्पादों को निकालने का...

हार्ट अटैक के संकेत महीने भर पहले दिखने लगते हैं , जानें कैसे

हार्ट अटैक के संकेत महीने भर पहले दिखने लगते हैं , जानें कैसे

मीडियावाला.इन। आज की बदलती लाइफस्टाइल में दिल की बीमारी होना जैसे आम बात हो गई है. कम उम्र में भी लोगों को दिल के दौरे पड़ने लगते हैं और कई बार लोग जान से हाथ धो बैठते हैं. वहीं...

ज़्यादा पानी पीना क्यों ठीक नहीं?

ज़्यादा पानी पीना क्यों ठीक नहीं?

मीडियावाला.इन। ज़्यादा पानी पीना भी जानलेवा हो सकता है. ऐसी किसी सलाह से बचें कि बेतहाशा पानी पीना चाहिए. ज़्यादा पानी पीने से होने वाली समस्याओं के बारे में जानें. बेशक, पानी हमारे जीवन के लिए...

बच्चे के खिलौनों पर भी दे उतना ही ध्यान

बच्चे के खिलौनों पर भी दे उतना ही ध्यान

मीडियावाला.इन। जब बच्चा छोटा होता है तो माता-पिता उनका काफी ध्यान रखते हैं लेकिन उनके खिलौनों के तरफ कभी भी उनका ध्यान नहीं जाता। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जितना आप अपने लाडले का ख्याल रखते हैं, उतना...

रस्सी कूदना हड्डियों के लिए होता है फायदेमंद

रस्सी कूदना हड्डियों के लिए होता है फायदेमंद

मीडियावाला.इन। सामान्यतः लड़कियों को रस्सी कूदना बहुत पसंद होता है। जब भी हम रस्सी कूदते है तो हमें अपने स्कूल के दिन अवश्य ही याद आ जाते हैं। अगर आप भी रोजाना रस्सी कूदते है तो आपको कोई भी...

शरीर का वजन कम करने में सहायक होता है पनीर

शरीर का वजन कम करने में सहायक होता है पनीर

मीडियावाला.इन। पनीर ऐसी चीज़ हैं जो शायद हर इंसान का पसंदीदा होता हैं. पनीर खाने से हमको बहुत सारे फायदे होते हैं. ये ना केवल हमारे स्वास्थ्य को ठीक रखता हैं बल्कि ये हमारी स्किन को भी चमकाने में...

घर बैठे ही डार्क सर्कल से मिलेगा जल्द छुटकारा

घर बैठे ही डार्क सर्कल से मिलेगा जल्द छुटकारा

मीडियावाला.इन। शरीर का हर अंग अगर खूबसूरत हो तो वह सबको आकर्षित करता है| वहीं, अगर शरीर पर अगर दाग धब्बे हों तो ब्यूटी समाप्त हो जाती है| आजकल हर काम मोबाइल, लैपटॉप, कंप्यूटर पर ही होता है फिर...

वैज्ञानिकों ने खोजा, लीवर कैंसर से बचने का नया तरीका

वैज्ञानिकों ने खोजा, लीवर कैंसर से बचने का नया तरीका

मीडियावाला.इन। जयपुर। वैज्ञानिक रोगों के बचने के लिए रोजाना नए-नए अध्ययन करते आ रहे हंै। हाल ही में भी वैज्ञानिकों ने लीवर से बचने के लिए एक तरीके को खोज निकाला है, जिसके बारे में बताया जा रहा है...

स्वाद और सेहत के लिए है लाजवाब :क्या आपको भिन्डी पसंद है ?

स्वाद और सेहत के लिए है लाजवाब :क्या आपको भिन्डी पसंद है ?

मीडियावाला.इन।गर्मियों के सीजन में बाजार में भिंडी आसानी से नजर आ जाती है. भिंडी की सब्जी ज्यादातर लोग बहुत ही चाव से खाते हैं. भिंडी में मौजूद विटामिन्स, मिनरल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. भिंडी में प्रचूर मात्रा...

बांग्लादेश के ‘ट्री मैन’ दर्द से राहत पाने के लिए कटवाना चाहते हैं अपने हाथ

बांग्लादेश के ‘ट्री मैन’ दर्द से राहत पाने के लिए कटवाना चाहते हैं अपने हाथ

मीडियावाला.इन।"ट्री मैन" के रूप में जाने जाने वाले एक बांग्लादेशी व्यक्ति ने सोमवार को कहा कि वह अपने हाथों को असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए कटवाना चाहते हैं। उसके शरीर पर वृक्ष के छालों की तरह दिखने वाली...

रिसर्च /मोबाइल बिगाड़ रहा शरीर का ढांचा, ज्यादा इस्तेमाल से गर्दन में विकसित हो रही नुकीली हड्डी

रिसर्च /मोबाइल बिगाड़ रहा शरीर का ढांचा, ज्यादा इस्तेमाल से गर्दन में विकसित हो रही नुकीली हड्डी

मीडियावाला.इन। मोबाइल फोन और टेबलेट्स शरीर का ढांचा बिगाड़ रहे हैं। ऑस्ट्रेलिया के सनशाइन कोस्ट विश्वविद्यालय में हुई रिसर्च में यह बात सामने आई है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, ऐसे गैजेट्स पर अधिक समय बिताने पर सिर के पिछले हिस्से में...

बीमारियों और संक्रमण से बचाने में कारगर हैं ये जड़ी-बूटियां

बीमारियों और संक्रमण से बचाने में कारगर हैं ये जड़ी-बूटियां

मीडियावाला.इन। बीमारियों और संक्रमण से बचाव के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लगातार सेवन से सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ऐसी कइ जड़ी-बूटियां हैं, जिनमें एंटीबायोटिक गुण होते हैं और जिनके सेवन से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है।...

अस्थमा को काबू रखने की दिशा में एक बड़ा कदम

अस्थमा को काबू रखने की दिशा में एक बड़ा कदम

मीडियावाला.इन। शोधकर्ताओं ने ग्रैफीन-आधारित सेंसर का निर्माण किया है। जो फेफड़ों में सूजन का बहुत ही आसानी से पता लगा सकता है। यह अस्थमा को काबू में रखने के लिए पहनने योग्य यंत्र बनाने की दिशा में एक बहुत...

जानिए लू लगने का क्या है कारण

जानिए लू लगने का क्या है कारण

मीडियावाला.इन। हम सभी इस बात को अच्छी तरह जानते हैं कि गर्मी में सावधानी नहीं बरतने पर हमें लू लग सकती हैं। लेकिन क्या आप इसके होने का कारण जानते हैं कि जिस वजह से यह बहुत जल्दी लगती हैं।...

शरीर में पानी की कमी होने के ये संकेत, जानिए

शरीर में पानी की कमी होने के ये संकेत, जानिए

मीडियावाला.इन। अगर आप भी यही सोच रहे हैं, कि जब शरीर में पानी की कमी होगी तो हमे कैसे पता चलेगा तो हम आपको बता दें कि शरीर इस बारे में संकेत देता है, आपको इन्हें पहचानने की जरूरत होती...

एक महीने तक रोज किशमिश खाने से ये होते है गजब के फायदे.

एक महीने तक रोज किशमिश खाने से ये होते है गजब के फायदे.

मीडियावाला.इन। किशमिश का सेवन करने से बहुत सारे फायदे होते हैं. आज हम इस पोस्ट के माध्यम से लगातार एक महीने तक किशमिश खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताने की कोशिश करेंगे. तो चलिए जानते हैं...

करी पत्ते के सेवन से होता है ये फायदा जाने इस के बारे में

करी पत्ते के सेवन से होता है ये फायदा जाने इस के बारे में

मीडियावाला.इन। अक्सर करी पत्ते का इस्तेमाल खाने के स्वाद और खुशबू को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसका इस्तेमाल करने से खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है। करी पत्ते हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं।...

ऊर्जा का भरपूर खजाना फलीदार  सब्जियां :फ्रेंच बीन्स 

ऊर्जा का भरपूर खजाना फलीदार  सब्जियां :फ्रेंच बीन्स 

मीडियावाला.इन। ऊर्जा का भरपूर खजाना फलीदार  सब्जियां :फ्रेंच बीन्स   सब्जी  मंडी इन दिनों  फ्रेंच बीन , बरबटी की फली और गंवार फली  से सजी दिखाई देती है |हालांकी स्वादिष्ट होने के बावजूद यह किचन से गायब हो रही...

नींद पूरी न होने के कारण बढ़ने लगती है शुगर क्रेविंग

नींद पूरी न होने के कारण बढ़ने लगती है शुगर क्रेविंग

मीडियावाला.इन। बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान पान के कारण आजकल लोगों में काफी प्रॉब्लम देखने को मिल रही है। इन्ही में से एक है शुगर की प्रॉब्लम। काफी लोगों को जरूरत से ज्यादा मीठा खाने की...