Research Based Articles :मानव हृदय व सम्पूर्ण उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए आर्जिनाइन युक्त फलों का सेवन
डा. तेज प्रकाश पूर्णानन्द व्यास
मानव हृदय व सम्पूर्ण उत्कृष्ट स्वास्थ्य: आर्जिनाइन युक्त फलों के अप्रतिम लाभ: नोबल प्राइज विजेता डॉक्टर फरीद मुराद की शोध का अभिलेख सहज सरल बोधगम्य भाषा में
डॉक्टर फरीद मुराद
डॉक्टर फरीद मुराद , मानव हृदय सुरक्षा के लिए मिरेकल मालीक्यूल (जादुई तत्व ) आर्जिनाइन एमिनोएसिड युक्त फलों पर शोध हेतु 1998 का नोबल पुरस्कार प्राप्त किया।उन्ही के लेख को डॉक्टर तेज प्रकाश व्यास,हारवर्ड मेडिकल स्कूल ,इंग्लैंड के अध्येता रहे हैं, वे मानव हृदय एवम सम्पूर्ण स्वास्थ्य सुरक्षा का अभिलेख सरल भाषा में सुधि पाठकों के लिए प्रस्तुत कर रहे हैं ।
आर्जिनाइन एक आवश्यक अमीनो एसिड है जिसे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) के उत्पादन के लिए आवश्यक माना जाता है। नाइट्रिक ऑक्साइड हृदय और रक्त वाहिकाओं के कार्य को सुचारू रखने में मदद करता है। फरीद मुराद, जिन्होंने 1998 में मेडिसिन के नोबल पुरस्कार प्राप्त किया, ने L-आर्जिनाइन और नाइट्रिक ऑक्साइड के हृदय स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभावों का वर्णन किया है। ARGI+ जैसे उत्पाद भी इसी पर आधारित हैं और ये हृदय, मस्तिष्क, रक्त वाहिकाओं और पूरे शरीर के सुस्वास्थ्य एवम चिर जीविता के लिए महत्वपूर्ण हैं, साथ ही असीम लाभ भी प्रदान करते हैं।
आर्जिनाइन युक्त प्रमुख फल
1 अनार (Pomegranate): अनार में मौजूद पादप पोषक तत्वों में अर्जीनिन अमीनो एसिड प्यूनिकालागिन्स और प्यूनिकिक एसिड प्रमुख हैं, जो इसे अत्यधिक एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण प्रदान करते हैं। अनार का रस हृदय स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, अनार में विटामिन C, फाइबर, फ्लेवोनोइड्स, और एलेगिटैनिन्स भी होते हैं, जो कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाते हैं। कोशिका को बचाना याने टिशू सुरक्षा, टिशू सुरक्षा याने अंग सुरक्षा और अंग सुरक्षा याने सम्पूर्ण शरीर की सुरक्षा.
अनार के सेवन से निम्नलिखित लाभ मिलते हैं:
1. हृदय स्वास्थ्य: अनार में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट धमनियों में जमे प्लाक को कम करने में मदद करते हैं, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है। यह रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।
2. कैंसर से सुरक्षा: अनार में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने और उन्हें नष्ट करने में सहायक होते हैं, विशेषकर प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने में।
3. सूजनरोधी गुण: अनार का नियमित सेवन शरीर में सूजन को कम करता है, जो विभिन्न बीमारियों जैसे गठिया और हृदय रोगों से बचाव में मदद करता है।
4. त्वचा स्वास्थ्य: अनार में विटामिन C की प्रचुरता त्वचा को चमकदार बनाती है और झुर्रियों को कम करती है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं।
डॉ. फरीद मुराद के शोध में पादप पोषक तत्वों की भूमिका पर विशेष ध्यान दिया गया है, और अनार का उल्लेख एक शक्तिशाली फल के रूप में किया गया है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को बढ़ाकर हृदय स्वास्थ्य में योगदान देता है। यह फल रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और धमनियों को लचीला बनाए रखने में सहायक है, जो हृदय रोगों से बचाव में महत्वपूर्ण है।
2 सेवफल (Apple)
सेवफल और हृदय स्वास्थ्य: सेब हृदय के लिए एक अत्यंत लाभकारी फल है, और इसमें पाए जाने वाले पादप पोषक तत्व हृदय की सुरक्षा और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं। डॉ. फरीद मुराद के नाइट्रिक ऑक्साइड पर किए गए शोध के अनुसार, सेब के कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व हृदय की धमनियों और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यह फल रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करने में सहायक होता है, जिससे हृदय पर भार कम होता है और धमनियों में रक्त का प्रवाह सुचारू रहता है।
सेब के प्रमुख पादप पोषक तत्व और उनके लाभ:
1. क्वेरसेटिन (Quercetin): यह एक फ्लेवोनॉयड है, जो सेब में उच्च मात्रा में पाया जाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण हृदय को स्वस्थ रखते हैं। यह धमनियों में सूजन को कम करके रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक है। क्वेरसेटिन हृदय धमनियों को कठोर होने से रोकता है और हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
2. कैटेचिन (Catechins): सेब में पाए जाने वाले कैटेचिन पॉलीफेनोल्स में एक प्रमुख घटक होते हैं। ये फ्लेवोनॉयड्स रक्तचाप को नियंत्रित करने और हृदय की धमनियों में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, कैटेचिन शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है, जो हृदय रोग का एक प्रमुख कारण होता है।
3. पेक्टिन (Pectin): यह सेब का घुलनशील फाइबर है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। पेक्टिन आंतों में फैट के अवशोषण को कम करता है, जिससे LDL (खराब कोलेस्ट्रॉल) का स्तर नियंत्रित रहता है और हृदय रोग का खतरा कम हो जाता है। पेक्टिन रक्त शर्करा के स्तर को भी स्थिर बनाए रखने में सहायक है।
4. पॉलीफेनोल्स (Polyphenols): सेब में पाए जाने वाले पॉलीफेनोल्स एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करते हैं, जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं। ये हृदय की धमनियों की रक्षा करते हैं और हृदय रोगों से बचाव में मदद करते हैं।
सेब के सेवन से हृदय संबंधी लाभ:
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: सेब में मौजूद फाइबर और पॉलीफेनोल्स LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, जिससे हृदय संबंधी रोगों का जोखिम घटता है।
रक्तचाप में सुधार: क्वेरसेटिन और कैटेचिन रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और सूजन को कम करते हैं, जिससे हृदय की धमनियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
धमनियों की सफाई: सेब में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट धमनियों में फैट जमने से रोकते हैं, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में सहायक होता है।
सुगठित रक्त प्रवाह: सेब का नियमित सेवन धमनियों की लचक बनाए रखता है और रक्त प्रवाह को सुचारू करता है, जिससे हृदय पर अतिरिक्त दबाव नहीं पड़ता।
डॉ. फरीद मुराद के नाइट्रिक ऑक्साइड संबंधी शोध से यह स्पष्ट हुआ है कि नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स करता है, जिससे रक्त प्रवाह सुधरता है और धमनियों में संकुचन कम होता है। सेब में पाए जाने वाले पादप पोषक तत्व इस प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बनाते हैं, जिससे हृदय स्वस्थ और मजबूत बना रहता है।
सेब का सेवन न केवल हृदय की सुरक्षा करता है, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और शरीर में सूजन कम करता है, जो हृदय रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक है।
3 लाल अंगूर (Red Grapes)
लाल अंगूर और हृदय स्वास्थ्य: लाल अंगूर हृदय के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं, जिनमें कई पादप पोषक तत्व होते हैं जो हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखते हैं और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। डॉ. फरीद मुराद के नाइट्रिक ऑक्साइड शोध के अनुसार, लाल अंगूर के कुछ विशेष पोषक तत्व रक्त वाहिकाओं को विस्तारित और स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं, जिससे हृदय पर दबाव कम होता है और संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
लाल अंगूर के प्रमुख पादप पोषक तत्व और उनके लाभ:
1. रेसवेराट्रॉल (Resveratrol): यह एक पॉलिफिनोल है जो लाल अंगूर की त्वचा में पाया जाता है। रेसवेराट्रॉल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो हृदय धमनियों की लचक को बनाए रखता है, जिससे हृदय रोगों का जोखिम कम होता है। यह एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (खराब कोलेस्ट्रॉल) को कम करने और धमनियों में प्लाक बनने से रोकने में सहायक है। यह हृदय की रक्षा के साथ-साथ कैंसर से भी सुरक्षा करता है।
2. फ्लेवोनॉयड्स (Flavonoids): लाल अंगूर में उच्च मात्रा में फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो रक्त वाहिकाओं में सूजन को कम करते हैं और रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक होते हैं। फ्लेवोनॉयड्स शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं, जो हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।
3. क्वेरसेटिन (Quercetin): क्वेरसेटिन एक और प्रमुख फ्लेवोनॉयड है जो लाल अंगूर में पाया जाता है। यह एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ सूजन को कम करता है, जो धमनियों की कठोरता को रोकने में मदद करता है। क्वेरसेटिन हृदय की धमनियों में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे हृदय स्वस्थ बना रहता है।
4. पोटेशियम (Potassium): लाल अंगूर में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और सोडियम के प्रभाव को संतुलित करने में मदद करता है। पोटेशियम से भरपूर आहार हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में सहायक होता है।
5. विटामिन C और K: लाल अंगूर में विटामिन C और K की अच्छी मात्रा होती है। विटामिन C एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जबकि विटामिन K रक्त के थक्का जमने की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है और धमनियों की सुरक्षा करता है।
लाल अंगूर के सेवन से हृदय संबंधी लाभ:
1. कोलेस्ट्रॉल में सुधार: लाल अंगूर में मौजूद रेसवेराट्रॉल और फाइबर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं और एचडीएल (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को बढ़ाते हैं, जिससे हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है।
2. रक्तचाप नियंत्रण: अंगूर में पाए जाने वाले फ्लेवोनॉयड्स और पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और धमनियों को रिलैक्स करते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप से हृदय पर दबाव नहीं पड़ता।
3. धमनियों की सुरक्षा: लाल अंगूर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स धमनियों में प्लाक निर्माण को रोकते हैं, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में सहायक होते हैं।
4. रक्त प्रवाह में सुधार: अंगूर के नियमित सेवन से रक्त वाहिकाओं की लचक बनी रहती है और नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन में वृद्धि होती है, जिससे रक्त का प्रवाह सुचारू रहता है और हृदय पर अतिरिक्त दबाव कम होता है।
डॉ. फरीद मुराद के शोध ने यह सिद्ध किया है कि लाल अंगूर में मौजूद रेसवेराट्रॉल और फ्लेवोनॉयड्स हृदय की धमनियों को मजबूत बनाते हैं और नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन में सुधार करते हैं। नाइट्रिक ऑक्साइड रक्त वाहिकाओं को विस्तारित करता है, जिससे रक्त प्रवाह सुधरता है और हृदय स्वस्थ रहता है।
लाल अंगूर का सेवन न केवल हृदय रोगों से सुरक्षा करता है, बल्कि शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और शरीर में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करता है, जो हृदय रोगों की रोकथाम के लिए आवश्यक है।
4 ब्लैक करंट बेरीज (Blackcurrant Berries)
ब्लैक करंट बेरीज और हृदय स्वास्थ्य:
ब्लैक करंट बेरीज एक अत्यंत पौष्टिक और हृदय के लिए लाभकारी फल हैं। इन बेरीज में पाए जाने वाले पादप पोषक तत्व हृदय की धमनियों की सुरक्षा करते हैं और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। डॉ. फरीद मुराद के नाइट्रिक ऑक्साइड शोध के अनुसार, ब्लैक करंट में कुछ विशेष पोषक तत्व होते हैं जो रक्त वाहिकाओं को रिलैक्स और स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं, जिससे हृदय पर कम दबाव पड़ता है और संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
ब्लैक करंट के प्रमुख पादप पोषक तत्व और उनके लाभ:
1. एंथोसायनिन्स (Anthocyanins): ब्लैक करंट का गहरा रंग इनमें उच्च मात्रा में एंथोसायनिन्स की उपस्थिति के कारण होता है। ये शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो धमनियों की लचक को बनाए रखते हैं, रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करके हृदय की सुरक्षा करते हैं। एंथोसायनिन्स हृदय धमनियों में सूजन को कम करते हैं और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
2. विटामिन C: ब्लैक करंट विटामिन C से भरपूर होते हैं, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। यह हृदय के लिए आवश्यक है क्योंकि यह रक्त वाहिकाओं की रक्षा करता है और धमनियों की लचक बनाए रखने में मदद करता है। विटामिन C हृदय की धमनियों में सूजन को कम करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
3. फ्लेवोनॉयड्स (Flavonoids): ब्लैक करंट में उच्च मात्रा में फ्लेवोनॉयड्स पाए जाते हैं, जो सूजन को कम करते हैं और धमनियों में रक्त प्रवाह को सुचारू रखते हैं। फ्लेवोनॉयड्स ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक होते हैं, जो हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
4. गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA): ब्लैक करंट बीज में गामा-लिनोलेनिक एसिड (GLA) पाया जाता है, जो एक ओमेगा-6 फैटी एसिड है। यह सूजन को नियंत्रित करता है और हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखता है। GLA रक्तचाप को नियंत्रित करने और धमनियों में सूजन को कम करने में भी सहायक होता है।
5. पोटेशियम (Potassium): ब्लैक करंट में पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है, जो रक्तचाप को नियंत्रित करने और सोडियम के प्रभाव को संतुलित करने में मदद करता है। पोटेशियम से भरपूर आहार हृदय संबंधी बीमारियों को रोकने में सहायक होता है।
6. फाइबर: ब्लैक करंट में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर होते हैं, जो पाचन को सुधारने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। फाइबर हृदय स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह LDL (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को घटाने में सहायक होता है।
ब्लैक करंट के सेवन से हृदय संबंधी लाभ:
1. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: ब्लैक करंट में मौजूद फाइबर और एंथोसायनिन्स LDL कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और HDL (अच्छा कोलेस्ट्रॉल) को बढ़ाते हैं, जिससे हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है।
2. रक्तचाप में सुधार: ब्लैक करंट में पाए जाने वाले फ्लेवोनॉयड्स और पोटेशियम रक्तचाप को नियंत्रित करते हैं और धमनियों को रिलैक्स करते हैं, जिससे उच्च रक्तचाप से हृदय पर कम दबाव पड़ता है।
3. धमनियों की सुरक्षा: ब्लैक करंट में एंथोसायनिन्स और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स धमनियों में प्लाक निर्माण को रोकते हैं, जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में सहायक होते हैं।
4. रक्त प्रवाह में सुधार: ब्लैक करंट का सेवन रक्त वाहिकाओं की लचक बनाए रखता है और नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन में वृद्धि करता है, जिससे रक्त प्रवाह सुचारू रहता है और हृदय पर अतिरिक्त दबाव नहीं पड़ता।
डॉ. फरीद मुराद के नाइट्रिक ऑक्साइड पर किए गए शोध के अनुसार, ब्लैक करंट बेरीज में मौजूद एंथोसायनिन्स और फ्लेवोनॉयड्स नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे रक्त वाहिकाएं विस्तारित होती हैं और रक्त प्रवाह बेहतर होता है। यह प्रक्रिया हृदय की धमनियों को स्वस्थ रखती है और हृदय रोगों के जोखिम को कम करती है।
ब्लैक करंट बेरीज का नियमित सेवन हृदय को स्वस्थ बनाए रखने के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करता है और शरीर में सूजन को कम करता है, जिससे हृदय रोगों से बचाव होता है।
इन सभी फलों में पाए जाने वाले पादप पोषक तत्व शरीर के विभिन्न हिस्सों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और इनके नियमित सेवन से बेहतर स्वास्थ्य और ल उम्र भी बढ़ती है।
आर्जिनाइन और NO के स्वास्थ्य लाभ
L-आर्जिनाइन शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण होता है, जो रक्त वाहिकाओं को शिथिल करने और हृदय प्रणाली को सुचारू रखने में सहायक होता है। यहां 20 लाभ सूचीबद्ध किए गए हैं:
ARGI+ में मौजूद आर्जिनिन से पूरे शरीर को बेहतर लाभ मिल सकते हैं
1. हृदय संबंधी प्रणाली
ARGI+ नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे रक्त वाहिकाओं में आराम आता है और रक्त प्रवाह में सुधार होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। यह शरीर के रक्तचाप को भी नियंत्रित करता है।रक्त प्रवाह में सुधार: आर्जिनाइन से नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन होता है, जो रक्त प्रवाह को बेहतर बनाता है।
रक्तचाप नियंत्रण: स्वस्थ रक्तचाप स्तर बनाए रखने में सहायक।
हृदय स्वास्थ्य को समर्थन: हृदय के कार्य में सुधार
कोलेस्ट्रॉल स्तर को नियंत्रित करना: हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद।
2. यौन स्वास्थ्य
ARGI+ का एक लोकप्रिय लाभ यह है कि यह शरीर की यौन प्रतिक्रिया प्रणाली को मजबूत करता है, खासकर पुरुषों में। नाइट्रिक ऑक्साइड की क्षमता यौन क्रिया के दौरान पुरुष जननांगों में रक्त प्रवाह बढ़ाने के लिए प्रलेखित है।
3. प्रतिरक्षा प्रणाली
ARGI+ में मौजूद L-आर्जिनिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक होते हैं। युवा, खिलाड़ी, वरिष्ठ नागरिक, और सभी उम्र के पुरुष और महिलाएं ARGI+ और आर्जिनिन युक्त फलों से लाभान्वित होते हैं। आर्जिनिन युक्त फल सामान्य मानव के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक प्रतिरक्षा वर्धक होते हैं।
4. खिलाड़ियों, भारोत्तोलकों और धावकों के लिए
ARGI+ और आर्जिनिन युक्त फल कठिन खेल गतिविधियों के दौरान जीवनदायी होते हैं। ARGI+ की नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) को बढ़ाने की क्षमता मांसपेशियों की सहनशक्ति बढ़ाती है, जिससे खिलाड़ी अधिक समय तक बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं। यही कारण है कि खिलाड़ी ARGI+ और आर्जिनिन युक्त फलों को पसंद करते हैं।
5. श्वसन स्वास्थ्य
ARGI+ फेफड़ों के कार्य को समर्थन देने में प्रभावी है। यह फेफड़ों के साथ-साथ हृदय के कार्य में भी सुधार करता है।
6. जोड़ों और मांसपेशियों के लिए
ARGI+ और आर्जिनिन युक्त फल जोड़ों और मांसपेशियों का समर्थन करते हैं, क्योंकि नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) रक्त प्रवाह को जोड़-ऊतकों तक पहुंचाता है। NO मांसपेशियों के निर्माण में भी सहायक होता है।
7. तंत्रिका तंत्र
नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर की विभिन्न कोशिकाओं, जिसमें तंत्रिका और मस्तिष्क कोशिकाएं भी शामिल हैं, के बीच संचार प्रक्रिया को सुधारता है। ARGI+ स्मरणशक्ति और एकाग्रता को बढ़ाने में सहायक है, खासकर प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान।
8. “एंटी-एजिंग” गुण
ARGI+ पूरे शरीर की सुरक्षा के लिए शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट समर्थन प्रदान करता है। इसका अनूठा संघटन मुक्त कणों को निष्क्रिय करता है, जिससे ऊर्जा बढ़ती है और हम अपनी उम्र से कम दिखते और महसूस करते हैं।
9. मस्तिष्क और संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार: मानसिक स्पष्टता और स्मरणशक्ति को समर्थन देता है।
10. एंटीऑक्सीडेंट समर्थन: शरीर को फ्री रेडिकल्स को निरापद करने में मदद करता है।
11. वसा और ग्लूकोज चयापचय को समर्थन: ऊर्जा उत्पादन और वजन प्रबंधन में मदद।
12. हार्मोनल संतुलन: हार्मोन के कार्यों को नियंत्रित करता है।
13. शरीर की ऊर्जा को बढ़ावा देना: थकान से राहत देकर ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है।
14. मांसपेशियों की सहनशक्ति को बढ़ाना: व्यायाम क्षमता में सुधार।
15. रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना: मधुमेह के जोखिम को कम करता है।
16. त्वचा की सेहत को समर्थन देना: त्वचा की लोच और नमी को बढ़ाता है।
17. मस्तिष्क की सतर्कता बढ़ाना: मानसिक फोकस और एकाग्रता में सुधार।
18. शरीर की सूजन को कम करना: सूजन और जलन को नियंत्रित करता है।
19 मस्तिष्क की आयु से जुड़ी समस्याओं को रोकना: उम्र से संबंधित मानसिक गिरावट को धीमा करता है।
20. सामान्य शरीर की कार्यक्षमता में सुधार: शरीर के सभी प्रमुख प्रणालियों को समर्थन देकर दीर्घायु को बढ़ावा देना।
निष्कर्ष:
L-आर्जिनाइन युक्त फल और सप्लीमेंट्स के उपयोग से हृदय, मस्तिष्क, मांसपेशियों, यौन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली में व्यापक सुधार हो सकता है। यह आहार में आवश्यक अमीनो एसिड को शामिल करके बेहतर स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण साधन है।
डा. तेज प्रकाश व्यास
