Heartfulness Advancing in Love: विश्व ध्यान दिवस पर पुलिस का सामूहिक ध्यान अभ्यास
ALIRAJPUR: विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर रविवार को पुलिस परेड मैदान अलीराजपुर में मध्यप्रदेश पुलिस एवं हार्टफुलनेस संस्था कान्हा शान्तिवनम के संयुक्त तत्वाधान में जिला स्तरीय ध्यान अभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य पुलिस अधिकारियों और कर्मचारियों को मानसिक शांति, तनावमुक्ति और आंतरिक संतुलन की दिशा में प्रेरित करना रहा।
जिला मुख्यालय पर आयोजित कार्यक्रम में SP रघुवंश कुमार सिंह, ASP अधीक्षक प्रदीप पटेल तथा SDOP अश्विनी कुमार की उपस्थिति में पुलिस अधिकारियों, कर्मचारियों एवं जनप्रतिनिधियों ने हार्टफुलनेस ध्यान का अभ्यास किया। कार्यक्रम के दौरान कान्हा शान्तिवनम द्वारा किया गया लाइव प्रसारण सुना गया। इसी क्रम में जिले के समस्त पुलिस थानों और कार्यालयों में एक ही समय पर ऑनलाइन माध्यम से ध्यान अभ्यास कराया गया, जिससे पूरा जिला एक साझा अनुशासित गतिविधि से जुड़ा।
▪️शांत मन जरूरी: नियमित प्रशिक्षण देंगे
▫️कार्यक्रम को संबोधित करते हुए पुलिस अधीक्षक रघुवंश कुमार सिंह ने कहा कि पुलिस को विभिन्न परिस्थितियों में निरंतर कार्य करना पड़ता है। रात्रि गश्त, कानून व्यवस्था, आपात स्थितियां और लगातार फोन कॉल के कारण कई बार नींद पूरी नहीं हो पाती है। इसके साथ ही पुलिसकर्मियों को अपने पारिवारिक और व्यक्तिगत जीवन से जुड़ी चुनौतियों का भी सामना करना पड़ता है। ऐसे में मन का शांत रहना अत्यंत आवश्यक है। पुलिस मुख्यालय के मार्गदर्शन में हार्टफुलनेस के माध्यम से जिले में कराया जा रहा ध्यान अभ्यास पुलिस अधिकारियों और कर्मचारियों को इन चुनौतियों से निपटने में सहायक सिद्ध हो रहा है। आने वाले समय में प्रत्येक थाना और कार्यालय स्तर पर पुलिसकर्मियों को इसका नियमित प्रशिक्षण दिया जाएगा, जिससे कार्यशैली और जीवनशैली में सकारात्मक परिवर्तन आएगा।
▪️वैज्ञानिक और व्यवहारिक ज्ञान पद्धति
▫️ASP प्रदीप पटेल ने बताया कि हार्टफुलनेस मेडिटेशन एक सरल, वैज्ञानिक और व्यवहारिक ध्यान पद्धति है, जिसमें हृदय पर ध्यान केंद्रित कर मन को शांत किया जाता है। यह अभ्यास मानसिक तनाव, थकान और भावनात्मक असंतुलन को कम करने में सहायक है और इसमें किसी जटिल आसन या कठिन प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती, जिससे इसे व्यस्त पुलिस दिनचर्या में भी आसानी से अपनाया जा सकता है।
▪️सकारात्मक परिवर्तन
▫️SDOP अश्विनी कुमार के अनुसार लगातार कानून व्यवस्था, अपराध नियंत्रण और सामाजिक दबाव के बीच कार्य करने वाले पुलिसकर्मियों के लिए यह ध्यान अभ्यास अत्यंत उपयोगी है। इससे एकाग्रता और निर्णय क्षमता में सुधार होता है तथा व्यवहार में सकारात्मक परिवर्तन आता है, जिसका सीधा प्रभाव पुलिसिंग की गुणवत्ता पर पड़ता है।
▪️ तनाव मुक्त पुलिस कर्मी: बेहतर निर्णय
▫️ थाना प्रभारी बृजभूषण हिरवे के नेतृत्व में थाना उदयगढ़ पर आयोजित कार्यक्रम में पुलिस स्टाफ सहित अन्य ग्रामीण और विद्यार्थियों ने सामूहिक ध्यान योग में शामिल होकर मेडिटेशन को जाना, समझा और करते हुए शांति का अनुभव किया। थाना प्रभारी बृजभूषण हिरवे ने बताया कि DGP कैलाश मकवाना के मार्गदर्शन और IG रूचि वर्धन मिश्र के विशेष प्रयासों से मध्य प्रदेश पुलिस विभाग में हार्टफुलनेस मेडिटेशन जैसी महत्वपूर्ण शुरुआत हुई। उन्होंने बताया कि पुलिस नेतृत्व का मानना है कि मानसिक रूप से संतुलित और तनाव मुक्त पुलिसकर्मी ही बेहतर निर्णय ले सकते हैं और समाज के प्रति अपनी जिम्मेदारियां का प्रभावी निर्वहन कर सकते हैं इसी सोच के साथ इस प्रदेश वापी अभियान का स्वरूप दिया गया है।
▫️ जिला मुख्यालय सहित प्रत्येक थाना परिसर में आयोजित इस कार्यक्रम में सामाजिक कार्यकर्ता जनप्रतिनिधि विद्यार्थी और गणमान्य नागरिक शामिल हुए।
मुख्यालय पर हार्टफुलनेस संस्थान के समन्वयकों द्वारा अतिथियों को हार्टफुलनेस अभ्यास पुस्तिका प्रदान की गई। पुलिस और समाज की संयुक्त सहभागिता ने कार्यक्रम को व्यापक स्वरूप प्रदान किया।
पुलिस मुख्यालय एवं कान्हा शान्तिवनम के संयुक्त तत्वाधान में आयोजित इस ध्यान अभ्यास कार्यक्रम में जिला एवं थाना स्तर पर एक साथ चार सौ से अधिक पुलिसकर्मियों ने ऑनलाइन जुड़कर सहभागिता की। विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर आयोजित यह कार्यक्रम मध्यप्रदेश पुलिस द्वारा मानसिक स्वास्थ्य, संतुलित कार्यक्षमता और संवेदनशील पुलिस व्यवस्था को सुदृढ़ करने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहल के रूप में देखा जा रहा है।
