आ गया गर्मियों का मौसम,गर्म मौसम में ये खाएं

होली आते आते लीजिये आ गया गर्मियों का मौसम।स्वस्थ की सृष्टि से यह सतर्क रहने का समय होता है खासकर आपै खानपान के मामले में। ऐसे में बहुत जरूरी है कि हम अपने खानपान का पूरा ध्यान रखें. खासतौर पर ऐसा खान-पान होना चाहिए तो कि शरीर को ठंडा करे.