गंजेपन की समस्या से हैं परेशान? तो कुछ अपनाते क्यों नहीं ?
गंजापन की स्थिति में सिर के बाल बहुत कम रह जाते हैं। गंजापन की मात्रा कम या अधिक हो सकती है। गंजापन को एलोपेसिया भी कहते हैं। जब असामान्य रूप से बहुत तेजी से बाल झड़ने लगते हैं तो नये बाल उतनी तेजी से नहीं उग पाते या फिर वे पहले के बाल से अधिक पतले या कमजोर उगते हैं। इसके चलते बालों का कम होना या कम घना होना शुरू हो जाता है।
बालों का रोजमर्रा में झड़ना आम बात है लेकिन अगर गिरते हुए बालों की जगह नए बाल ना आए तो गंजेपन को समस्या होती है।यह सर्वाधिक आम है और महिलाओ से ज्यादा पुरुषों को होता है। इसीलिए इसे पुरुषों का गंजापन भी कहा जाता है। यह स्थायी किस्म का गंजापन है और एक खास ढंग से खोपड़ी पर उभरता है। यह कनपटी और सिर के ऊपरी हिस्से से शुरू होकर पीछे की ओर बढ़ता है।
यह जवानी के बाद किसी भी उम्र में शरू हो सकता है और व्यक्ति को आंशिक रूप से या पूरी तरह गंजा कर सकता है। इस किस्म के गंजेपन के लिए मुख्यत: टेस्टोस्टेरॉन नामक हारमोन संबंधी बदलाव और आनुवंशिकता जिम्मेदार होती है।तो आइए, जानते हैं गंजेपन से छुटकारा पाने के आयुर्वेदिक उपाय –
1. ब्राह्मी
गंजेपन की समस्या से निजात पाने के लिए आप ब्राह्मी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आयुर्वेद में ब्राह्मी को बालों के लिए एक बेहतरीन जड़ी-बूटी माना जाता है। इसमें अल्कलॉइड होते हैं, जो हेयर फॉलिकल्स को उत्तेजित करके बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं। ब्राह्मी बालों की जड़ों को मजबूत बनाती है और बालों को झड़ने से रोकती है। इसका प्रयोग करने के लिए आप नारियल तेल में ब्राह्मी की पत्तियों को डालकर उबाल लें। अब इससे अपने स्कैल्प और बालों की मालिश करें। करीब 1 घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो दें।
2 .भृंगराज
आयुर्वेद में भृंगराज का प्रयोग बालों की समस्याओं को दूर करने के लिए सदियों से किया जा रहा है। इसमें विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को मजबूत बनाता है। भृंगराज स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों को झड़ने से रोकता है। साथ ही, यह बालों के विकास में भी मदद करता है। गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप भृंगराज के तेल से स्कैल्प की मसाज करें। आप चाहें तो भृंगराज पाउडर का इस्तेमाल बालों को धोने के लिए कर सकते हैं।
3. रीठा
आयुर्वेद में रीठा को बालों के लिए बहुत फायदेमंद बताया गया है। बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए रीठा का इस्तेमाल प्राचीन काल से किया जा रहा है। यह बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें घना बनाता है। रीठा बालों के लिए एक बेहतरीन क्लींजर का काम करता है। इसके लिए आप रीठा को रातभर पानी में भिगोकर रखें। अगली सुबह रीठा को मैश कर लें और फिर इसे छान लें। फिर इसका इस्तेमाल बालों को धोने के लिए करें।
4. एलोवेरा
बालों के लिए एलोवेरा किसी वरदान से काम नहीं है। एलोवेरा औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं। इसके अलावा, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं। यह बालों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और बालों को पोषण भी प्रदान करता है। बालों में एलोवेरा लगाने से हेयर फॉल, डैंड्रफ और ड्राई हेयर की समस्या दूर होती है। इसके लिए आप ताजा एलोवेरा जेल लेकर इसे अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं। करीब आधे घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें।
