Indication of longevity: ज्योतिष नहीं विज्ञान बताएगा कि आप कब तक जिएंगे!
New Delhi : हर व्यक्ति की इच्छा होती है कि वो कभी बीमार न पड़े और लम्बी उम्र तक जिएं! लेकिन, सभी कि ये इच्छा पूरी हो ये जरुरी नहीं। भले ही चिकित्सा विज्ञान के पास ज्यादातर बीमारियों का इलाज हो, लम्बी उम्र का कोई फार्मूला उनके पास भी नहीं है। लेकिन, विज्ञान के पास अनुमान लगाने का फार्मूला जरूर है कि आप पूरी तरह स्वस्थ हैं, तो आप कितनी लम्बी उम्र तक जिएंगे!
बीमारियों का इलाज संभव हैं, इसके बावजूद मौत को टालना आसान नहीं होता! यही कारण है कि सभी जानना चाहते हैं, कि वे कितने दिन और जिएंगे। अपनी उम्र को जानने की ललक सभी में होती है, फिर वो उस पर विश्वास करे या न करे!
औसत आयु का अनुमान
ज्योतिष के जरिए यह दावा किया जा सकता है कि वे बता सकते हैं कि कोई कितने दिन जीवित रहेगा। यह बात सही हो या न हो, इसकी कोई गांरटी नहीं। अगर विज्ञान की बात करें, तो कुछ संकेतों के जरुए यह जरूर पता लग सकता हैं कि किसी भी औसत आयु कितनी होगी।
खान-पान से तय होती है उम्र
आपका खानपान उम्र का सबसे बड़ा कारण बनता है। उसमें बदलाव नहीं किया जाए, तो संभव है कि कई गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाएं। ऐसी स्थिति में जान से हाथ भी धो सकते हैं। इसलिए सबसे जरुरी है कि अपने खान-पान में बदलाव करें। सेहत को नुकसान पहुंचाने वाले खानपान से तौबा करें। क्योंकि, लम्बी उम्र का सबसे ज्यादा संबंध खानपान से होता है।
आप किस उम्र में किस तरह का खाना खाते है, यह बहुत मायने रखता है। जो लोग ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूड को अपने हेल्दी डाइट में शामिल करते हैं, वह भी ज्यादा जीवित रह सकते हैं। लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो इसके लिए लाइफस्टाइल में हेल्दी आदतों को जोड़ना बहुत जरूरी है। ज्यादा दिनों तक जिंदा रहने की चाहत है, तो आपको बदलाव के साथ अपनों का भी खास ध्यान रखना होगा।
इससे लगता है लम्बी उम्र का अंदाजा
एक अध्ययन में बताया गया है कि छोटे स्तर के समुदाय और वहां छोटे-छोटे व्यवसायों वाली दुकानें है, उन क्षेत्रों के लोगों में मृत्यु दर बहुत कम होती है। जो लोग खुले दिमाग को होते हैं। जिनमें कर्तव्यनिष्ठा और अनुभवों को हासिल करने की ललक होती है, वे भी लंबी उम्र जीते हैं। जो महिलाएं आसानी से चीजों को समझ जाती है और भावनात्मक रूप से स्थिर होती हैं, वे अन्य की तुलना में ज्यादा दिनों तक जिंदा रहती हैं।
मां की उम्र कितनी, इससे भी संबंध
जब आप पैदा होते हैं तो उस समय मां की उम्र अगर 25 साल से कम होती है, तो आपके ज्यादा उम्र तक जीने की संभावना होती है। साथ ही वैज्ञानिकों का कहना है कि यह मां के अंडाणु की गुणवत्ता से संबंधित भी हो सकता है।
खुशहाल वैवाहिक जीवन कारण
ड्यूक यूनिवर्सिटी के अध्ययन में सामने आया कि शादी भी किसी इंसान की जिंदगी को बढ़ा सकती है और वहीं अगर वैवाहिक जीवन खुशहाल हो तो ऐसे लोगों की उम्र बढ़ भी जाती है।
