30 ML का पैग है , कम से कम 30 मिनट का समय लें और चुस्की ले लेकर पीते रहे!
शराब सेहत के लिए काफी ज्यादा हानिकारक मानी जाती है। यह बात सब जानते है लेकिन इसके बावजूद भी इसे पीने वालो की संख्या लगातार बढ़ रही है।हममें से जो लोग कभी-कभी बीयर या शराब के एक-दो ड्रिंक्स पीते हैं, वो मानते हैं कि इससे हमारे शरीर को नुकसान नहीं फ़ायदा होता है.
जब कोई ऐसा अध्ययन सामने आता है जिससे संकेत मिलें कि कम मात्रा में शराब पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है तो मीडिया और आम लोग भी इसका बड़े उत्साह से स्वागत करते हैं.
लेकिन कम मात्रा में भी शराब पीने से स्वास्थ्य को कोई फ़ायदा होता है, ये तय करना बहुत ही जटिल काम है.
ख़ुशी हो या फिर गम लोग बस लोग जाम बनाने के एक मौका देख लेते है।
देशभर में आपको शराब की कई तरह के वैरायटी देखने को मिल जाती है। ऐसे में कोई शराब में कोई सोडा मिलाकर सेवन करता है तो कोई कोल्ड ड्रिंक मिलकर के सेवन करता है। लेकिन आपको यह जानकर हैरान रह जाएंगे कि आपको शराब पीने का सही तरीका पता ही नहीं होता है। ऐसे में आज हम आपके इस कन्फ्यूजन को दूर करने के बारे में बता रहे है तो आइए जान लेते है।
इस कड़ी में हम सबसे पहले व्हिस्की की बात कर रहे है क्योकि शराब की इस वैरायटी को पीने वालों की संख्या तेजी के साथ में बढ़ रही है लेकिन इसको सही ढंग से पीने का सही तरीका किसी को मालूम नहीं है। आपको बता दे, व्हिस्की को पानी, कोल्ड ड्रिंक और सोडा के साथ पीना ही नहीं चाहिए। इसका नीट सेवन करना चाहिए। यह जानने के बाद में आपको हैरानी होगी और सोच रहे होंगे ऐसा करने से तो बॉडी को और भी ज्यादा नुकसान होने वाला है। तो ऐसा नहीं है क्योकि इसके साथ में आपको और भी कुछ चीजें जिन्हे फॉलो करना जरूरी है।
दरअसल व्हिस्की को एक साथ में पीना बेहद हानिकारक माना जाता है। जबकि रिपोर्ट्स के मुताबिक व्हिस्की का सेवन समय लेकर करना चाहिए। मान लीजिए कि आपने 30 ML का पैग बनाया है तो उसे नीट पी रहे हैं तो एक बार में मत पी जाइए। कम से कम 30 मिनट का समय लें और चाय की तरह चुस्की ले लेकर पीते रहे।
शराब के साथ न मिलाए कोल्ड ड्रिंक
शराब को कोल्ड ड्रिंक में मिलाकर नहीं पीना चाहिए। ऐसा करने से तुरंत नशा हो जाता है आपको बता शराब की मात्रा का अंदाज नहीं लगता है इसकी वजह से आप ज्यादा शराब भी पी सकते है इसके साथ ही शरीर में पानी की कमी होने लगती है और हार्ट स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ जाता है।
रेड वाइन को पीने का सही तरीका
शारब की ये वैरायटी सबसे अलग और खास होती है यह आम शराब से काफी महंगी होती है। इसलिए इसे सबसे हाई लेवल श्रेणी में रखा जाता है। कहा जाता है कि यह जितनी ज्यादा पुरानी होती है, इसकी कीमत उतनी ही ज्यादा होती है इसकी सुंगध के लिए आप इसे सिप सिप करके पाई और आप इस वाइन को बिना सोडा, कोल्ड ड्रिंक और पानी के मिलाने जितना ही प्रभाव पड़ेगा, लेकिन लोग इसे बिना पानी, सोडा और कोल्ड ड्रिंक मिलाकर नहीं पीते हैं। :देश में तेजी से बढ़ रहा है इनफिनिटी व्हिस्की पिने का क्रेज, हाथ धोकर इसके पीछे पड़े लोग
नोट -यह लेख केवल अवेयरनेस ओर जानकारी के लिए है ,शराब पीना स्वास्थ के लिए हानिकारक है । अपने चिकित्सक की सलाह के बाद ही आपको कि कितनी ओर कब लेनी है,या आपकी स्वास्थ समस्याओं मे लेनी भी है या नहीं यह सलाह के बाद ही लेना चाहिए।
